Neděle 
Je to císařské ego, které musí jít pryč, a jen bezmocnost může udělat správnou práci. Jinak se snažíme zkonstruovat vlastní transformaci podle vlastních pravidel a s vlastní mocí - což tedy z definice není transformace!
-Richard Rohr 

Pondělí 
Na cestě lásky mě drží poznání: "Richarde, ty vůbec neumíš milovat." To je to, co mě drží na cestě lásky. Neustálé selhávání v milování je paradoxně a ironicky tím, co nás udržuje v tom, abychom se učili milovat. Když si myslíme, že už to umíme, není se co učit.
-Richard Rohr 

Úterý
Připustit si svou bezmocnost nás osvobozuje, abychom umožnili tomu, kdo je Moc, působit v našem životě. Když dovolíme Bohu, aby nás miloval a učil nás, jak dávat a přijímat lásku, staneme se otevřenějšími novým způsobům jednání.
-Catherine Chapmanová 

Středa 
Co předchází přiznání a umožňuje přiznání, je dopad na dno. Je velmi bolestné přiznat si, že se náš život stal nezvládnutelným, protože všichni potřebujeme pocit vlastní účinnosti.
-James Finley 

čtvrtek 
Modlitba znamená přijmout šanci, že navzdory všem předpokladům a minulé historii jsme milováni a vyvoleni a nemusíme se dát dohromady, než se objevíme. Opak může být pravdou: Může se stát, že se dáme dohromady až poté, co se ukážeme v tak mizerném stavu.
-Anne Lamott 

Pátek 
V duchu jsem viděla a cítila, jak se tu a tam hledám, jak hledám Ježíše, abych se s ním mohla podělit o to, jak bezmocná jsem, abych byla věrná tomu, kým cítím, že mě volá být.
-James Finley 

Cvičení ve věku  

Buddhistická učitelka a poradkyně v oblasti závislostí Valerie Mason-Johnová vytvořila praxi AGE (Awareness, Gathering, Expanding), aby pomohla lidem, když trpí. Prostřednictvím většího uvědomění si svých myšlenek, pocitů a fyzických vjemů nám kontemplativní praxe pomáhá setkat se s Božskou realitou v naší bezmoci. Mason-John doporučuje věnovat této praxi tři minuty, jednu minutu na každou fázi dýchání: 

Ve [cvičení] existují tři fáze: uvědomění, shromáždění, a rozšíření (odtud VĚDOMÍ).... 

1. Přineste Uvědomění do všeho, co se právě děje. (Zaujměte mírně vzpřímený postoj.) Uvědomte si své myšlenky: Na co právě teď myslíte? Dovolte svým myšlenkám, aby zde byly, aniž byste je od sebe odháněli. 

Co právě teď cítíte? Dovolte svým pocitům, aby tam byly také. Přijměte je takové, jaké jsou, i když jsou obtížné.  

Vnímejte pocity ve svém těle, zejména všechny silné fyzické pocity. Co nejlépe jim dovolte, aby tam byly, a zaujměte k nim postoj přátelské zvědavosti.  

2. Poté soustřeďte pozornost na dech, uvědomujte si, jak dech vchází a vychází z nosních dírek a jak se pohybuje váš hrudník a břicho. Soustřeďte se na fyzický pocit dechu.... 

3. Nakonec rozšiřte své vědomí tak, aby zahrnovalo celé tělo. Co nejlépe vnímejte fyzické pocity v celém svém těle..... Pokud si všimnete nějakých oblastí napětí nebo stísněnosti, můžete tam zaměřit svou pozornost. Můžete si představit, že do těchto oblastí směřujete svůj dech, vdechujete do nich a zkoumáte tyto pocity pomocí dechu.  

Sunday 
It is the imperial ego that has to go, and only powerlessness can do the job correctly. Otherwise, we try to engineer our own transformation by our own rules and with our own power–which is therefore, by definition, not transformation!
—Richard Rohr 

Monday 
It’s recognizing, “Richard, you don’t know how to love at all” that keeps me on the path of love. Constant failure at loving is ironically and paradoxically what keeps us learning how to love. When we think we’re there, there’s nothing to learn.
—Richard Rohr 

Tuesday
Admitting our powerlessness frees us to allow the One who is Power to become active in our lives. We become more open to new ways of doing things as we allow God to love us and teach us how to give and receive love.
—Catherine Chapman 

Wednesday 
What precedes admitting and makes admitting possible is hitting bottom. It’s very painful to admit that our lives have become unmanageable because we all need a sense of self-efficacy.
—James Finley 

Thursday 
Prayer is taking a chance that against all odds and past history, we are loved and chosen, and do not have to get it together before we show up. The opposite may be true: We may not be able to get it together until after we show up in such miserable shape.
—Anne Lamott 

Friday 
In my mind’s eye I could see and feel myself searching here and there, looking for Jesus so that I might share with him how powerless I was to be true to who I sensed he was calling me to be.
—James Finley 

AGE Practice  

Buddhist teacher and addiction counselor Valerie Mason-John created the AGE (Awareness, Gathering, Expanding) practice to help people when they are suffering. Through greater consciousness of our thoughts, feelings, and physical sensations, contemplative practice helps us encounter Divine Reality in our powerlessness. Mason-John recommends taking three minutes for this practice, one minute per stage of breathing: 

There are three stages to [the practice]: Awareness, Gathering, and Expanding (hence AGE)…. 

1. Bring Awareness to whatever is happening right now. (Assume a gently upright posture.) Become aware of your thoughts: what are you thinking right now? Allow your thoughts to be there, without pushing them away. 

What are you feeling right now? Let your feelings be there too. Acknowledge them as they are, even if they are difficult.  

Become aware of sensations in your body, especially any strong physical sensations. As best you can, just allow them to be there and bring an attitude of friendly curiosity toward them.  

2. Then, Gather your attention on the breath, becoming aware of the breath coming in and going out of your nostrils and the movement of your chest and belly. Focus on the physical sensation of the breath.… 

3. Finally, Expand your awareness to include the whole body. As best you can, feel the physical sensations in the whole of your body…. If you notice any areas of tension or tightness, you could direct your attention there. You could imagine directing your breath to these areas, breathing into and exploring the sensations with the breath.