Neděle
Velké moudré tradice se nás snaží naučit, že smutek není něco, před čím bychom měli utíkat. Ve skutečnosti nemůžeme riskovat, že se bolesti zbavíme, dokud se nenaučíme, co nás má naučit.
-Richard Rohr

Pondělí
Jsme-li ochotni cítit bolest světa a podílet se na ní, část z nás bude trpět tímto druhem zoufalství. Chceme-li kráčet s Ježíšem a solidárně s velkou částí světa, musíme dovolit milosti, aby nás tam vedla, jak se projeví události života.
-Richard Rohr

Úterý
Je to nářek společenství, který vede k uzdravení. Jediné, co vám zbývá, jsou modlitby, víra a odvaha. Přesto jen s tím a s Bohem, který nás nikdy nenechává samotné, musíte jednat.
-Barbara A. Holmes

Středa
Lament je demonstrativní, silné a společné vyjádření hlubokého zármutku, bolesti, smutku a lítosti. Lament a pokání se zabývají otázkami srdce. Dláždí cestu k vnější změně.
- Grace Ji-Sun Kim a Graham Hill

Čtvrtek
Smutek není problém, který je třeba vyřešit, ani nemoc, kterou je třeba vyléčit. Je to posvátná skutečnost, do které je třeba vstoupit.
-Mirabai Starr

Pátek
"Režim pláče" nám umožňuje nést tragickou stránku, nést bolest světa, aniž bychom hledali viníky nebo oběti. Boží slzy jsou vždy pro všechny, pro naše všeobecné vyhnanství z domova.
-Richard Rohr

Dvacátý šestý týden cvičení
Psaní modlitby pláče

Duchovní vedoucí Fran Tilton Sheltonová provází čtenáře praxí psaní vlastního žalmu nářku.  

Ve sto padesáti biblických písních, které se nacházejí v knize Žalmů, je padesát osm nářků. Čtyřicet dva z nich jsou žalmy individuálního nářku a šestnáct je psáno jménem společenství nebo národa. Každý nářek se obrací k Bohu s prosbou o milosrdenství a předpokládá určitou míru důvěry v Boží charakter a důvěrný zájem Boha o naše blaho. Podívejte se na žalmy nebo si najděte úryvek z Písma ze své vlastní tradice, který hovoří o bolesti ze ztráty a Boží útěše. 

Napsání vlastní modlitby nářku vám může umožnit vyjádřit slovy všechny pocity, které máte v souvislosti se smrtí vašeho blízkého nebo s národní či celosvětovou krizí, při níž přichází o život mnoho lidí. Může vám pomoci zůstat naladěni na pocity ztráty, strachu a hněvu, místo abyste vůči nim otupěli. 

Připravte se: Připravte se na sepsání vlastního nářku tím, že soustředíte své srdce a mysl pomocí následující dechové modlitby nebo nějaké vlastní. 

Vzdechni: Bože pravdy a milosti,
Vydechni: Povzbuď mě k upřímnosti.

Obraťte se k Bohu: Několikrát si přečtěte Žalm 77,1-3. Pak si do deníku nebo na list papíru napište své vlastní obrácení se k Bohu. 

Hlasně volám k Bohu, hlasitě k Bohu, aby mě Bůh vyslyšel…

Stěžujte si Bohu: Přečtěte si Žalm 13,1-2 a pak napište svou stížnost. 

Jak dlouho, Hospodine? Zapomeneš na mě navždy?
Jak dlouho budeš přede mnou skrývat svou tvář?…

Pros Boha o to, co chceš: Přečti si Žalm 13,3 a napiš svou žádost. 

Považuj a odpověz mi, Hospodine, můj Bože!
Dej světlo mým očím, jinak usnu spánkem smrti.

Napsat potvrzení důvěry: Přečti si Žalm 13,5 a napiš svůj vlastní smysl pro důvěru. 

Ale důvěřoval jsem tvé pevné lásce, mé srdce se bude radovat z tvé spásy.  

Sunday 
Great wisdom traditions are trying to teach us that grief isn’t something from which to run. In fact, we can’t risk getting rid of pain until we’ve learned what it has to teach us. 
—Richard Rohr 

Monday 
If we’re willing to feel and participate in the pain of the world, part of us will suffer that kind of despair. If we want to walk with Jesus, and in solidarity with much of the world, we must allow grace to lead us there as the events of life show themselves. 
—Richard Rohr 

Tuesday 
It is the lament of the community that leads to healing. All you have are prayers, faith, and courage. Yet, with this alone and the God who never leaves us alone, you must act.
—Barbara A. Holmes  

Wednesday 
Lament is a demonstrative, strong, and corporate expression of deep grief, pain, sorrow, and regret. Lament and repentance deal with issues of the heart. They pave the way for outer change. 
— Grace Ji-Sun Kim and Graham Hill 

Thursday
Grief is not a problem to be solved or a malady to be cured. It’s a sacred reality to be entered. 
—Mirabai Starr 

Friday 
The “weeping mode” allows us to carry the tragic side, to bear the pain of the world without looking for perpetrators or victims. Tears from God are always for everybody, for our universal exile from home. 
—Richard Rohr 

Week Twenty-Six Practice 
Writing a Prayer of Lament  

Spiritual director Fran Tilton Shelton guides readers through the practice of writing their own psalm of lament.  

In the 150 biblical songs found in the book of Psalms, there are fifty-eight laments. Forty-two are psalms of individual lament, and sixteen are written on behalf of a community or nation. Each lament appeals to God for mercy and assumes a measure of confidence of God’s character and God’s intimate interest in our welfare. Take a look at the psalms or find a passage of scripture from your own tradition that speaks to the pain of loss and the comfort of God. 

Writing your own prayer of lament can allow you to put into words all the feelings that you have about your loved one’s death or about a national or global crisis in which many lives are lost. It can help you stay attuned to the feelings of loss and fear and anger rather than become numb to them. 

Prepare: Get ready to write your own lament by centering your heart and mind with the following breath prayer or one of your own. 

Inhale: God of truth and grace, 
Exhale: Encourage me to be honest. 

Turn to God: Read Psalm 77:1–3 several times. Then, in your journal or on a piece of paper, write your own turning toward the Divine. 

I cry aloud to God, aloud to God, that God may hear me…

Complain to God: Read Psalm 13:1–2 and then write your complaint. 

How long, O LORD? Will you forget me forever?  
How long will you hide your face from me?…

Ask God for what you want: Read Psalm 13:3 and write your request. 

Consider and answer me, O LORD my God! 
Give light to my eyes, or I will sleep the sleep of death. 

Write an affirmation of trust: Read Psalm 13:5 and write your own sense of trust. 

But I trusted in your steadfast love; my heart shall rejoice in your salvation.